如何预防霉菌性阴道炎？

1、保持私处的干燥卫生

梅雨季节天气比较潮湿，洗完的衣服总是晾不干，日常衣物也会变得潮湿，容易滋生霉菌。为此要保持私处的干燥卫生，要勤洗勤换内裤，清洗内裤的时候，可以先用开水烫洗，因为假丝酵母菌在60度的时候就会死亡。清洗完的内裤要，放在太阳下晒干，如果没有太阳也要尽可能的烘干。另外每天要用清水清洗私处，注意不要总是使用私处洗剂，避免过度清洁。

2、不滥用抗生素

滥用抗生素也会引起霉菌性阴道炎，因为抗生素会杀死有益菌群，打破阴道内微生物的平衡。另外抗生素还会引起免疫抑制，进一步增加感染霉菌的风险。想要预防霉菌性阴道炎，要避免滥用维生素，生病了要在医生的指导下吃药，并不是所有的疾病使用抗生素都能有效果，滥用是不可取的。

3、提高免疫力

有些女性之所以得了霉菌性阴道炎和免疫力差有关，因为假丝酵母菌特别容易在免疫力下降时大量繁殖。所以想要预防，就要想办法提高身体的免疫力。可以在饮食上下功夫，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃优质蛋白质，多吃谷类，收入多重营养避免营养不良。另外还要加强锻炼，每周至少锻炼三次，每次至少锻炼半个小时。可以选择跑步、骑自行车、游泳等有氧运动，坚持下去很重要。

4、饭前便后要洗手

假丝酵母菌不仅会寄生在人的阴道内，而且还会寄生在口腔以及肛门里。所以要养成饭前便后洗手的习惯，切断这一传播途径。大便之后要注意擦拭的方向，要从前往后擦，防止假丝酵母菌进入到女性阴道内。

霉菌性阴道炎是一种常见的阴道炎种类，发病率比较高，治疗难度不大，但是容易反复发作。

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