妊娠糖尿病怎么办? 阜阳百佳妇产医院医生这样说：应避免甜食及高油食物的摄取，并增加膳食纤维。

       具体有以下几大原则：

       1、增加热量需求：妊娠初期不需要特别增加热量，中、后期增加300大卡/天。

       2、建议少量多餐：一次进食大量食物会造成血糖快速上升，且母体空腹太久时，容易产生酮体，所以建议少量多餐，将每天应摄取的食物分成5-6餐。睡前要补充点心。

       3、控制甜食：应尽量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖之含糖饮料及甜食，可避免餐后快速的血糖增加。

       4、多选粗粮：以面包为例，白面包的GI(血糖生成指数)为70，但掺入75-80%的大麦粒的面包为34，所以提倡用粗制粉带碎谷粒制成的面包代替精白面包。

       5、简单为主：蔬菜能不切就不切，谷粒能整粒就不要磨。

       6、少食或忌食事物：

       甜食类：巧克力、甜饼干、甜面包、果酱、蜂蜜等。

       高淀粉食物：土豆、山芋等。

       油脂类：花生类、瓜子、核桃仁、松子仁等。忌动物性脂肪油(奶油、猪油、黄油等)。

       熬煮时间过长或过细的淀粉类食物，如大米粥、糯米粥、藕粉等。

       7、运动控制：

       适当参加室外活动，尤其是餐后散步。

       8、药物控制：

       如果有药物控制，一定要严格配合医生的治疗和做好自我检测。心情舒畅：保持心情愉快很重要，认真对待病情但不做无谓的担心。

       9、分娩方式的选择：

       妊娠合并糖尿病，有巨大胎儿、胎盘功能不良、胎位异常或其他产科指征者，应行剖腹产。对糖尿病病程大于十年，伴有视网膜病变及肾功能损害、重度子痫前期、有死胎史的孕妇。应放宽剖腹产指征。

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